Download – Revista Men´s Health – Ed 73 – Maio 2012

Download – Revista Men´s Health – Ed 73 – Maio 2012

Revista: Men�s Health
Editora: Abril
Lan�amento: Maio/2012
P�ginas: 124
Formato: PDF
Tamanho: 104 Mb

Letitbit
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Capa: Malhado em 28 Dias: Treino e menu f�ceis para trincar a jato!
- Guia de Estilo Inverno: 124 ideias pr�ticas para criar o look imbat�vel.
- Sedu��o: Voc� manda bem? Teste sua pegada e v� � luta.

- Especial Tchau, Dor: Drible les�o no treino | Evite rem�dio in�til.
- 9 jeitos top de vender seu peixe pro chefe: Aprenda a falar com o manda-chuva e ganhe com isso.

Sexo

- Acenda a noite: N�o deixe a transa escapar por causa do frio.

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- Elas por cima: Mulheres em ascens�o profissional! Aproveite.

- Sinal Verde: Descubra se ela quer sexo pelo jeito de andar.

- Garota MH: Giselle Iti� : Revele-se de carne e osso e conquiste uma parceira como a atriz.

Cabe�a de Homem

- D� um g�s no curr�culo: Arrepie no trampo com a p�s-gradua��o certa.

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- Upgrade Geral: 15 jeitos parar facilitar tudo na vida.

- Encheu o saco? 29 t�ticas para irritar o chefe e ser demitido sem justa causa.

- S�o uma m�e: Seguindo conselhos dela, aparelhos que ajudam sua rotina.

Fitness- Na estica: Turbine o corpo malhando com el�sticos

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- Repita, Repita! S�ries maiores podem aumentar resultados.

- Costas largas: Desenvolva a regi�o dorsal sem cometer erro.

- Nade de aperto: Ven�a a falta de espa�o com treinos parar casa, academia ou escrit�rio.

Sa�de- Abra os olhos: Secura, coceira�Pode ser falaha nas suas l�grimas. Evite-a

-Fora, alergia! Desvende mitos e verdades sobre ela e livre-se de chatices.

Nutri��o

- Vire o mestre das carnes: truques de a�ougueiros para voce ter as pe�as e os pratos tops.

- Oriente sua cozinha: Receitas parar fazer comida asiatica em casa na boa.

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