5 Makanan Termahal di Dunia

5 Makanan Termahal di Dunia

Anda bersedia membayar Rp 3 juta untuk sepiring steak? Atau, es krim seharga Rp 9 juta?

Apakah Anda bersedia membayar US$ 368 atau sekitar Rp 3 juta untuk sepiring steak? Memang sulit dipercaya ada steak yang harganya jutaan rupiah. Tapi, itu adalah fakta. Banyak tempat di berbagai negara menjual makanan dengan harga yang sangat tinggi. Berikut lima di antaranya.

- Steak wagyu di Tokyo, Jepang
Aragawa adalah toko steak pertama di Tokyo, Jepang. Spesialisasi menunya adalah daging sapi Kobe lokal berkualitas tinggi dan daging Wagyu yang terkenal dengan rasa lezatnya dan teksturnya yang lembut. Daging hanya disajikan dengan saus mustard dan merica. Harganya US$ 368 atau sekitar Rp 3,3 juta untuk satu porsi steak. Kualitas dagingnya yang tinggi membuat rasanya sangat lezat meskipun diolah dengan bumbu yang minimalis.

- Ayam kukus tanpa kulit di Paris, Prancis
Alain Ducasse au Plaza Ath�n�e, di Paris adalah restoran yang menyajikan menu otentik Prancis. Ruang makan ditata dengan sangat mewah. Layanan yang diberikan sangat spesial dan berkelas. Untuk menu ayam kukus tanpa kulit di restoran mewah tersebut dihargai US$ 260 atau sekitar Rp 2,3 juta.

- Ikan bass yang disajikan dengan kaviar di Brussels, Belgia
Alsace Pinot Blanc merupakan taman berlokasi privat yang terletak di Bruneau, Brussels, Belgia. Tempat makan berkelas ini menyediakan menu yang sangat menggoda yaitu, "Fillet of Bass with Imperial Osetra Caviar". Ikan Bass yang telah di fillet disajikan dengan kaviar yang berasal dari ikan albino langka yang hidup di laut Kaspia. Harganya US$ 200 atau sekitar Rp 1,8 juta.

- Domba panggang di Dubai, Uni Emirat Arab
Gordon Ramsay�s Verre memiliki koki selebriti yang menyajikan masakan Eropa modern yang khas dan berbeda. Tempat ini mendapat pengakuan internasional dan sering mendapat pujian dari para kritikus kuliner. Salah satu menu andalannya adalah "Roast Lamb with Aubergine Gratin". Yaitu, domba panggang yang disajikan dengan terong, ditaburi parutan keju dan tomat. Harganya US$ 70 atau setara dengan Rp 630.000.

- Es krim di New York, Amerika Serikat
Menu es krim "Golden Opulence Sundae" di New York City�s Serendipity, dihargai US$ 1000 atau setara dengan Rp 9 juta. Bisa dikatakan menu tersebut adalah es krim sundae termahal di dunia. Isinya sundae tersebut yaitu es krim vanili, yang bahan dasarnya berkualitas tinggi berasal dari Tahiti dan Madagaskar.

Selain itu, ada es Krim Cokelat Chuao yang berasal dari daerah pantai di Venezuela. Toppingnya terdiri dari buah-buahan Parisian, kaviar Grand Passion. Es krim dihiasi dengan emas 23 karat berbentuk daun dan disajikan dalam gelas kristal Harcourt berbentuk piala. Sendok untuk menyuap es krim sundae terbuat dari emas 18 karat.

Read More

6 Kotoran Hewan yang di Jadikan Makanan dan Minuman

6 Kotoran Hewan yang di Jadikan Makanan dan Minuman

Khusus Dewasa 18th ++ silahkan klik KOTAK di BAWAH ini!!!!

Makanan memang banyak jenis nya yang berasal dari hewan, namun bagaimana jika makanan dan minuman itu terbuat dari kotoran hewan? Berikut ini adalah 6 kotoran hewan yang paling laris dijadikan makanan dan minuman di dunia

1. Semut madu

Selain lebah ada juga semut yang mampu menghasilkan madu, Semut Madu (Honey Pot Ant) atau bahasa latinnya Myrmecocystus, semut-semut ini diberi makan oleh semut pekerja dengan buangan pencernaan Aphid (Serangga Daun) yang disebut �madu�. Zat ini sebenarnya tidak berkaitan dengan madu biasa. Akan tetapi, buangan pencernaan kutu ini yang memakan getah tumbuhan dinamai demikian karena mengandung gula dalam kadar tinggi. Jenis semut ini banyak ditemukan di australia, dimana suku aborigin sering menggali tanah untuk mencari madu semut ini.

2.burung walet

  Siapa sih yang belum pernah mendengar sarang burung walet? Seperti yang sudah kita ketahui, sarang burung walet yang asli harganya mahal banget. Dan yang sampai sekarang kita ketahui juga kalau harga sarang burung walet itu mahal mencapai 20 juta / kilonya, tetapi sekarang sudah turun harga dan tidak mencapa 5 juta. Umumnya, sarang burung walet disajikan dalam bentuk sup. Dan dapat kita temukan di restoran � restoran Cina.

Sebenarnya, pengkonsumsian sarang burung walet ini bukanlah hal yang baru. Malah, sudah sejak abad 14, sarang burung ini dimanfaatkan sebagai makanan. Di Cina, sup sarang burung walet (birdnest soup) merupakan makanan favorit para raja dan bangsawan. Dan menurut cerita yang masih beredar sampe sekarang kaisar Ming sangat menggemari sup yang satu ini. Mungkin karena cerita atau mitosnya itulah, maka sup sarang burung walet dijadikan simbol makanan yang mewah dan bergengsi dan sangat mahal harganya. Tetapi selain itu kabarnya sarang burung walet juga sangat bagus untuk kesehatan.

3. Luwak/musang

Hewan satu ini gemar makan kopi, karena kopi sangat keras maka hanya kulitnya saja yang dicerna oleh hewan ini sedang bijinya akan tetap utuh. Mengenai asal mula penemuan kopi luwak adalah dulu saat jaman penjajahan semua hasil panen kopi harus diserahkan ke belanda sehingga petani gak boleh minum kopi. Para nenek moyang kita mengambil kotoran dari luwak ini untuk dipilih kopinya, dan ternyata rasa kopi kotoran luwak ini lebih nikmat.

 

4. Panda

Panda betul-betul binatang pembawa berkah bagi rakyat Cina. Seorang mantan guru yang memanfaatkan kotoran panda untuk bertani teh menghasilkan tanaman mutu tinggi. Produk yang dibanderol sebagai �teh organik kotoran panda� ini diburu orang kendati harganya hingga USD 200 (setara Rp 1,9 juta) percangkir. An Yanshi, yang kini menjadi seorang pengusaha di barat daya Cina, bertani teh di Ya�an, pegunungan di provinsi Sichuan menggunakan berton-ton kotoran dari panda yang hidup di pusat-pusat penangkaran di dekatnya.

Angkatan pertama teh kotoran panda dijual sebanyak 50 gram. Kebanyakan orang menggunakan sekitar 3 gram teh per cangkir. �Saya berterima kasih kepada langit dan bumi untuk memberkati kita dengan teh panda,� kata pria 41 tahun itu dalam sebuah acara akhir pekan untuk mempromosikan tehnya. �Saya hanya ingin menyampaikan kepada masyarakat dunia pesan untuk mengubah sampah menjadi sesuatu yang berguna, dan mentradisikan budaya daur ulang serta penggunaan pupuk organik.

� Menurut An, kotoran panda sangat menyuburkan dan aman. Pasalnya, panda hanya makan bambu liar dan menyerap hanya sebagian kecil dari nutrisi dalam makanan mereka. �Mereka seperti mesin yang berputar, dan yang dikeluarnya adalah pupuk organik,� katanya. �Mereka terus makan dan mereka terus memproduksi kotoran.�

5. Kopi Gajah

  kopi ini berasal dari sisa sisa pencernaan gajah. penemu kopi ini adalah Blake dinkin..dimana saat kotoran gajah ada yang bercampur kopi dipunguti. Dia menjelaskan bahwa diperlukan 33 Kg kopi mentah untuk menghasilkan 1 kg kopi gajah.karena sangat kuatnya pencernaan gajah sehingga banyak kopi yang hancur.Harga perkilo dari kopi ini mencapai 10 juta.

6.Urine Sapi

 

Adalah Rashtriya Swayamsevak Sangh (RSS), salah satu kelompok budaya Hindu terkemuka di India, yang mencoba mengembangkan penemuan tersebut. Mereka melakukan riset di Haridwar, kota suci yang terletak di kawasan Sungai Gangga. Hasilnya, sebuah minuman kesehatan alternatif yang berasa seperti minuman ringan.

Diharapkan temuan minuman ini bisa menyaingi dua merek cola yang sudah tenar, Coke dan Pepsi. Mereka memberinya nama Gau Jal alias Air Sapi. Selama ini masyarakat Hindu India memuja sapi dan mengeramatkannya. Sapi tidak boleh disembelih atau dimakan dagingnya. Namun, produk turunan yang terbuat dari susu sapi boleh diolah menjadi beragam produk.

Tak terkecuali urine dan kotoran sapi. Masyarakat setempat bahkan telah mengonsumsi keduanya selama bertahun-tahun. Mereka memang tidak meminum atau memakannya bulat-bulat. Namun, mencampurkannya dalam minuman, dengan tujuan menambah kesehatan mereka. Di beberapa negara bagian India, kotoran dan urine sapi dijual di toko-toko setempat, bersanding dengan produk susu dan yogurt.

Sebuah perusahaan makanan kesehatan India mencampurkannya ke dalam bubur, pasta gigi, dan minuman tonik. Kedua bahan ini diyakini bisa menyembuhkan beberapa penyakit, seperti liver, diabetes, dan kanker. Urine sapi ditengarai memiliki bahan-bahan desinfektan, sementara kotoran sapi di beberapa desa dipergunakan sebagai pembersih dan antiseptik lantai. Kini, RSS yang menyulap urine menjadi minuman ringan berharap produk mereka bisa diterima luas di masyarakat.

�Kami mendefinisikan gau ark (urin sapi) menjadi gau jal (air sapi) yang memiliki bahan potensial untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Kami mengembangkan sebuah formula minuman ringan dengan gau jal sebagai bahan dasarnya. Saat ini formula tersebut tengah dikirim ke laboratorium di Luknow untuk dicoba,� kata Om Prakash, Direktur Cow Protection Department RSS.

Timnya kini sedang memfokuskan diri dalam hal pengepakan dan pendistribusiannya. Mereka juga sibuk mencari cara penyajian yang tepat saat mengonsumsi gau jal, terutama selama musim panas. Dikhawatirkan karena suhu yang tinggi menyebabkan minuman tersebut menjadi bau. �Ini menjadi penemuan revolusioner. Selama bertahun-tahun urin sapi memiliki potensi medis yang tinggi. Penemuan-penemuan terus berkembang hingga akhirnya penemuan menjadi minuman dingin. Ini akan membuktikan betapa tinggi kedudukan sapi di budaya India,� ujar Prakash.

Ingin Punya Donatur BLOG?
Silahkan Klik di Bawah ini :

Read More

7 Makanan Pengganti Air

7 Makanan Pengganti Air

7 Makanan Pengganti Air -  Setelah melakukan aktivitas fisik yang menguras keringat, kita membutuhkan cairan untuk mengganti cairan yang terbuang. Air memang yang terbaik, tetapi kebutuhan cairan tubuh bisa dipenuhi oleh sumber-sumber lainnya.Nancy Clark, penulis buku Nancy Clarks Sports Nutrition Guidebook, mengatakan, ada beberapa alternatif untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Sebagai patokan bahwa tubuh cukup terhidrasi adalah buang air kecil setiap 2-4 jam.

1. Susu tanpa lemak

Menurut Clark, susu menghidrasi tubuh lebih baik daripada minuman energi. Kandungan sodiumnya lebih optimal. Namun, kandungan lemak dalam susu bisa menghambat penyerapan karena itu pilihlah susu tanpa lemak atau rendah lemak untuk mengganti cairan secara cepat. Alternatif lain pilih susu cokelat. Penelitian terbaru menunjukkan, susu cokelat memulihkan stamina lebih cepat setelah olahraga seperti halnya minuman sport karena kandungannya merupakan kombinasi dari protein, karbohidrat, sodium, dan antioksidan.

2. Kuah sup ayam

Resep yang sering dipakai para penderita flu ini ternyata bisa mengganti cairan tubuh yang hilang. Dalam satu mangkuk sup ayam terdapat 840 miligram sodium dan 14 gram karbohidrat. Anda bisa menaruhnya dalam termos sehingga tetap hangat dan enak dikonsumsi setelah berolahraga pada pagi hari.

3. Semangka

Air memang pilihan pertama untuk mengganti cairan setelah olahraga dengan intensitas tinggi. Namun, sebenarnya 92 persen kandungannya adalah air. Sementara itu, pesaingnya adalah buah semangka. Selain air, dalam satu cup semangka terkandung 12 gram karbohidrat yang akan membantu tubuh menyerap cairan dan 173 miligram potasium yang akan berkerja sama dengan sodium membuat tubuh tetap terhidrasi.

4. Salad

Bila Anda merasa perut kurang nyaman langsung mengonsumsi banyak air minum, cobalah mengasup salad. Selada 90 persennya adalah air. Sayuran hijau lain juga kaya akan air. Anda bisa mengombinasikannnya dengan sumber protein seperti ikan.

5. Nasi

Nasi merupakan penyerap cairan yang baik. Nasi bertindak seperti kendaraan bagi air saat proses pemasakan. Karena itulah, nasi bisa menjadi alternatif pengganti cairan.

6. Soda

Ya, ini bukan kesalahan ketik. Clark menjelaskan bahwa kafein, gula, dan air bisa menjadi minuman setelah olahraga.

7. Es krim

Tak ada salahnya mampir ke gerai es krim setelah latihan intensif di gym. Idealnya, pilih yang versi ringan dan satu porsi saja. Setelah latihan yang menguras energi, tubuh akan mendapatkan cairan dari es krim beku.

Sumber : http://www.forumkami.net/kesehatan/174864-7-makanan-pengganti-air.html 

Read More

5 Cara Simpel Memotret Makanan yang Instagramable

5 Cara Simpel Memotret Makanan yang Instagramable

Budaya tidak hanya sekedar makan kian menjamur di era digital. Terutama dengan hadirnya ponsel, kemudahan dalam mengabadikan gambar semakin merambah ke semua kalangan. Makan tidak lagi hanya sekedar makan. "Makan juga harus cantik" kata sebagian food lover. Berbagai media review makanan selalu menghadirkan foto-foto indah akan makanan yang terlihat cantik. Tidak mau kalah, semua orang berlomba-lomba melakukan foto yang instagramable pada makanan. Bukan hanya makanan yang jadi penentu, namun lokasi juga merupakan faktor yang amat krusial. Karena makanan yang dihias cantik beserta interior yang mendukung hanya terdapat di tempat-tempat yang sesuai. Berikut ada beberapa cara simpel yang bisa dilakukan untuk mendapatkan foto cantik pada makanan yang instagramable.

Sapo Tahu dipotret pada siang hari sekitar jam 2 pada lokasi semi-outdoor

Cahaya yang Baik

Pencahayaan terbaik yang bisa didapatkan umumnya berasal dari cahaya alami. Kalau kamu niat banget, kamu mungkin akan bawa flash atau strobe untuk memotret makananmu. Tapi apa iya ke restaurant pakai flash begitu? Simpel saja sih. Itu sebabnya banyak sekali restaurant kekinian yang digeluti anak muda bertemakan semi-outdoor. Biasanya mereka memiliki interior dengan jendela-jendela besar agar cahaya dapat masuk, atau memiliki atap yang transparan dari kaca seperti berikut,

Sehingga penting banget buat kamu yang ingin memotret makanan dengan cantik dan cocok untuk instagram, agar memilih tempat-tempat seperti itu. Spot yang kamu pilih juga sebaiknya berada di dekat jendela atau sumber cahaya. Datanglah pagi jam 10 atau jam 2 sore, karena itu adalah waktu yang baik saat matahari berada sekitar 45 derajat. 

Tata Makanan dengan Cantik

Sepele tapi pengaruhnya besar. Merubah tatanan mampu meningkatkan nilai "instagramable" foto makanan kamu. Biasanya foto dilakukan sebelum kamu mulai makan. Jadi segeralah tata makanan kamu jika posisinya kurang pas. Misalnya pada makanan Fish and Chips, tatanan batang kentang yang berantakan akan berbeda hasilnya dengan yang rapih. Sebuah pelengkap seperti daun mint yang diletakkan diatas selai Fish Fillet akan membuat mood makanan kamu lebih classy.

Eskrim kfc di meja taman outdoor sebuah mall pada siang hari sekitar jam 10

Biasanya untuk mempermudah pekerjaanmu, kamu bisa memilih restaurant atau cafe yang jelas-jelas sudah peduli akan tatanan makanan tersebut. Sehingga kamu tidak perlu terlalu effort dalam menatanya. Kamu bisa browsing menu makanan dari restaurant favorit dari google maupun aplikasi makanan seperti zomato. Jika dirasa sulit untuk menata makanan, kamu bisa menambah elemen dengan tangan yang sedang memegang sendok tanpa menghancurkan tampilan makananmu.

Pemilihan Alas Makanan

Lagi-lagi hal yang sepele tapi pengaruhnya bombastis. Simpel banget deh, tapi ini bisa merubah tampilan foto makanan kamu. Alas makanan atau biasanya meja tempat kamu menaruh makanan dapat memberi efek yang signifikan pada hasil foto. Kecenderungan saat ini adalah trend alas makanan bergaya serat kayu. Biasanya cafe-cafe masa kini telah menggunakan kayu sebagai alas untuk makanan. 

Tidak seperti restaurant cepat saji yang kebanyakan menggunakan alas HPL polos. Namun background polos juga bisa jadi menarik lho, tergantung dari subjek fotonya. Background polos cukup bagus kok kalau dipadukan dengan makanan yang colorful. Selain itu kamu juga bisa menambahkan tissue atau sapu tangan dibawah piring kamu untuk menambah kesan estetis. Seperti berada direstauran mahal ya hahaha. 

Aksesoris Pendukung

Dalam memotret makanan, tentu akan membosankan jika dalam satu frame hanya terdapat piring yang berisi makanan saja. Biasanya akan dilengkapi dengan sepasang sendok dan garpu, entah diletakkan di piring tersebut atau di meja. Bisa juga dengan menambah minuman, pot bunga ataupun gadget yang kekinian. Tak jarang orang menaruh kamera atau ponselnya disebelah piring, meskipun tidak ada kaitannya dengan makanan. katanya sih lifestyle, hmm.

foto semi-outdoor sekitar jam 1 siang

Jika kamu punya barang lain seperti buah, apel contohnya, dapat menjadi aksesoris yang cukup ciamik. Apel dan jeruk merupakan buah yang dapat memberi kesan segar dalam fotomu, selain warnanya yang cerah, juga kesan menyenangkan yang dimiliki buah tersebut. Ada pula yang suka menabur bahan-bahan mentah seperti biji-biji pala, cengkeh dan lainnya, untuk memperkuat ke-khas-an dari makanan yang ingin di potret.

Sudut Pengambilan Gambar

Salah satu sudut pengambilan gambar yang cukup populer adalah dengan gaya flat-lay, yakni melakukan foto dari atas, persis tegak lurus makanan. Cara ini cukup efektif untuk menampilkan banyak makanan atau aksesoris pada sebuah bidang. Sehingga akan muncul banyak elemen pendukung dari makanan yang muncul pada frame foto. Biasanya teknik ini cukup tepat digunakan jika wadah makanan yang digunakan lebih tinggi dari makanan itu, seperti mangkok besar yang akan menutupi makanan jika difoto dari mata normal.

Kemudian perhatikan juga lingkungan sekitar. Jika lingkungan sekitar kurang bagus, bisa dilakukan metode flat-lay. Namun rasanya buat temen-temen yang malu foto sambil berdiri buat flat-lay, harus cari cara untuk foto dari sudut normal ya hehe. Puter-puter aja piringnya! tapi jangan kelamaan, nanti makanannya keburu anyep.

Ketika mau foto tapi lampu persis ada diatas kepalamu, shadow kacamatanya, gak nahan!

Read More

7 MAKANAN MINUMAN YANG MEMBUAT ANDA LEBIH CEPAT TUA

7 MAKANAN MINUMAN YANG MEMBUAT ANDA LEBIH CEPAT TUA

Siapa yang tidak tergiur dengan kelezatan sosis goreng, keripik kentang, pastri, steak atau minuman ringan seperti soda dan cola. Semua jenis makanan ini memang dapat memberi Anda sensasi dan kenikmatan.Tetapi cobalah untuk mulai berpikir dua kali untuk tidak menyantap makanan-makanan ini terlalu sering. Menurut pakar nutrisi, jenis makanan seperti... itu dapat mempercepat proses penuaan.

Alasannya, sebagian besar makanan tersebut mengandung kadar lemak dan gula sangat tinggi, yang tentu memberi dampak kurang baik tehadap tubuh. Berikut ini adalah tujuh jenis makanan/minuman yang menurut ahli gizi dapat membuat Anda menjadi lebih cepat tua: 

1. Minuman berkarbonasi 

Minuman ini mempunyai kadar gula tinggi dan rendah nutrisi. Gula pada minuman ini juga dapat memicu obesitas, sehingga meningkatkan risiko hipertensi, diabetes, sakit jantung dan stroke.

Riset tentang gizi yang dilakukan para pakar di Harvard School of Public Health menemukan, sekaleng minuman berkarbonasi setiap hari bisa menyebabkan seseorang mengalami kenaikan berat badan 7 kg dalam setahun. 

2. Sosis 

Yang satu ni memang sangat lezat, tetapi sayangnya menurut riset terbaru di Eropa makanan ini dapat memicu risiko kanker kolorektal. Yang menjadi biang keladinya adalah zat N-nitroso yang bersifat karsinogenik. Zat ini terbentuk ketika bahan tambahan nitrit dicampurkan dengan daging olahan.

Selain itu, sosis juga biasanya dibuat dari daging berlemak. Zat-zat kimia dan bahan tambahan lainnya dalam sosis bisa membuat organ liver seseorang bekerja lebih keras menetralkannya. 

3. Kopi: 

Kopi mengandung kafein. Hal penting yang belum banyak orang ketahui soal kafein adalah zat ini ternyata dapat meningkatkan hormon stres, dan pengaruhnya mampu bertahan selama berjam-jam setelah dikonsumsi.

Padahal, salah satu kontribusi terbesar dari penuaan dini adalah hormon stres ang disebut kortisol. Kadar kortisol yang melambung membuat otot-otot menjadi letih, sehingga membuatnya menjadi cepat menyusut. 

4. Keripik dan Kentang Goreng 

Makanan ini diproses dengan cara penggorengan pada suhu yang sangat tinggi, sehingga memicu pembentukan lemak jenis trans-fat. Kebiasaan mengonsumsi makanan mengandung trans-fat berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung koroner. 

5. Pastri mengandung gula

Makanan ini mengandung banyak gula sehingga dapat memicu obesitas. Pastri juga seringkali dibuat dengan minyak yang terhidrogenasi sehingga mengandung trans-fat.

Minyak terhidrogenasi dibuat dengan cara menambahkan hidrogen pada minyak cair untuk menjadikannya lebih padat sehingga lebih mudah untuk disimpan. Namun begitu, proses kimia ini juga menghasilkan trans-fat. Contoh dari proses ini lemak yang dihidrogenasi adalah margarin atau mentega. 

Trans-fat meningkatkan risiko penyakit jantung lebih besar ketimbang lemak jenuh, karena dapat menekan kolesterol baik (LDL) dan meningkatkan kolesterol jahat (HDL) dalam peredaran darah. Selain itu, kombinasi gula dan trans-fat akan membuat pankreas dan liver bekerja lebih keras. 

Menurut pandangan para ahli, memaksakan organ berkerja lebih keras sama artinya mengundang radikal bebas. Jika asupan makanan anti penuaan tidak mencukupi untuk melawan radikal bebas, artinya tubuh bisa menua lebih cepat dan lebih rentan terhadap penyakit. 

6. Daging merah

Daging merah memang mengandung protein yang penting bagi perbaikan jaringan. Namun terlalu banyak menyantap protein hewani juga dapat memicu hilangnya kadar kalsium dari tulang, sehingga mengundang risiko osteoporosis.

Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan protein yang tinggi di usia pertengahan berkaitan dengan peradangan poliartritis, di mana peradangan terjadi pada lebih dari satu jenis sendi. 

7. Nasi putih dan roti putih 

Makanan ini mengandung sedikit serat sehingga masuk dalam kategori makanan dengan indeks glikemik tinggi. Makanan-makanan seperti ini dicerna dan diserap ke dalam peredaran darah dengan sangat cepat, sehingga membuat kadar gula melonjak dalam waktu singkat. 

Hal ini pun akan membuat sel berubah dan menua lebih cepat sehingga meningkatkan risiko penyakit-penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, kandung empedu, penyakit jantung, alzheimer dan beberapa jenis kanker. Makanan lain dengan indeks glkemik tinggi adalah kentang tumbuk, gandum olahan dan sereal bergula. 

Namun meskipun kita tidak mengkonsumsi makanan dan minuman di atas, masa tua pasti akan datang juga kok

sumber : http://looking-news.blogspot.com/2011/04/7-makanan-minuman-yang-membuat-anda.html

Read More